9 Top Luxury Day Spas i Mumbai för att koppla av och föryngra

Palms Spa är bekvämt beläget i Colaba, vilket gör det idealiskt för utslitna turister som känner behov av lite bortskämdhet och föryngring. Det är ett litet men lugnande spa med imponerande uppmärksamhet på detaljer. På menyn finns flera klassiker, inklusive växtbaserade detoxmassage, thailändsk massage, balinesisk massage och massor av djupvävnadsporter. Plus, innovativa behandlingar och terapier. Massor är från Thailand, och importerade varumärken Sothys (Paris) och BCL scrubs (USA) används av högsta kvalitet. I mitten av 2017 öppnade företaget en ny toppmodern filial, Bambuq vid The Palms Spa, på Malabar Hills Napean Sea Road.

• Adress: Dhanraj Mahal, Apollo Bunder, mittemot Yacht Club (nära Indiens Gateway), Colaba. Telefon: (22) 6634-9898 / 9922.
• Öppettider: 9:00 till 10:30 dagligen.
• Kosta: Massagepriserna börjar från 1400 rupier för en 30-minuters reflexologi fotmassage. Förvänta sig att betala 3 400 till 3 900 rupier för en 60 minuters massage. 90 minuters massage finns också från 4 900 rupees uppåt.
• Vad är bra: Jet Lag-paketet, som är en kombination av kroppscrubb, full kropp och fotmassage för 5.900 rupier.

Salt Escape, Fort

Salt Escape öppnade 2015 och är det första spaet i Mumbai som erbjuder saltterapi, vilket hjälper till att behandla andnings- och hudförhållanden. Behandlingen innebär att man spenderar en timme i ett saltrum som regleras för att likna det hos en naturlig saltgrotta. Salt aerosolpartiklarna är kalibrerade i storlek för att antingen absorberas av lungorna eller hudens ytceller beroende på ditt hälsoproblem. Ägaren etablerade spaet efter att ha letat efter en lösning på hans försvagande rinit, som orsakades av miljön i Mumbai.

• Adress: Hanuman Building, 300 Perin Nariman Street, Fort. Telefon: (22) 2269-0035.
• Öppettider: 9:30 till 8:30 dagligen.
• Kosta: 1 400 rupier för en session. Olika paket finns också.

Myrah Spa, Juhu och Marine Drive

Myrah, med sina varma medelhavsinspirerade dekorationer, betyder "doft" på grekiska. Detta prisbelönta dagspa är en favorit av Bollywood kändisar och har nu två grenar i Mumbai. Den nyaste filialen på Marine Drive öppnade 2016 och är praktisk för turister som bor i södra Mumbai. Spridas över 11 000 kvadratmeter, det är kanske det största dagspasset i staden. Under tiden blev förorten Juhu-grenen totalrenoverad år 2018, och har också nya och slående interiörer. De innovativa "resor" och "upplevelserna" består av massage och kroppsbehandlingar, expressbehandlingar, bantning och detox och hudvård. Observera är behandlingar för förväntade mödrar, utförs av specialutbildade pre-natal massage terapeuter.

• Adress: 11 Palm Spring Society (bakom Shoppers Stop), JVPG Scheme, Juhu. Telefon: 9820040002 (cell). Meghdoot CHS, 95-B Netaji Subhash Chandra Road, Marine Drive. Telefon: 9820904497 (cell).
• Öppettider: 10:00 till 8:00 vardagar. 9 am till 9 pm helger.
• Kosta: Massagepriserna börjar från 2 500 rupier för en 60 minuters svensk massage. Förvänta sig att betala 5.500 rupier för den 85 minuters Hot Stone Asian Blend-massagen och 4.000 rupier för en 60-minuters lymfatisk avloppsmassage. 30 minuters kroppscrubs och ansiktsbehandlingar börjar från 2000 rupier. Par "resor" sträcker sig från cirka 11 000 till 23 000 rupier.
• Vad är bra: Myrah Signature Envelopment är en blandning av skrubb-, mask- och tryckpunktsmassage i ditt huvud och ansikte. Den är utformad så att din kropp känns helt fylld.

Rewa Escape Spa, Mahalaxmi

Du kommer att kunna glömma staden ett tag och njuta av en fridfull havsutsikt på Rewa Escape, Bombays första spa vid bukten. Detta intima, prisbelönta boutique spa lanserades 2011 och är högt ansedd för att erbjuda lyx för mindre. Förutom de vanliga manikyren, kroppsskrubb och massage, har Rewa Escape också några unika signaturbehandlingar, inklusive torr kroppsmassage och en speciell romantisk par ritual.

• Adress: Rewa House Bungalow, mittemot Cadbury House och Audi South, Bank of India Lane, Bhulabhai Desai Road, nära Peddar Road. Telefon: (22) 2352-0580.
• Öppettider: 10:30 till 8:00
• Kosta: Förvänta sig att betala 890 rupees för en 30 minuters fot eller huvudmassage. Body scrubs kostar 2000 rupees i 60 minuter. En 75 minuters Ayurvedic Healing eller Indian Deep Tissue massage är 2800 rupier och 3 800 rupier i 105 minuter.
• Vad är bra: Huset Favorit är en blandning av thailändska, djupa vävnader och ayurvediska massage tekniker (4500 rupees i 105 minuter). Det är utformat för att lindra muskelspänning och förbättra blodcirkulationen.

Spa la Vie av L'Occitane, Lower Parel

Detta lyxiga 8 000 kvadratmeter Medelhavs-temat välbefinnande med vertikal trädgård i kolossalt gård är en förlängning av franska varumärket L'Occitane, känt för sina naturliga skönhetsprodukter från Provence i södra Frankrike. Behandlingssviterna är som små hotellrum med badkar och ångkammare. Det finns även en VIP Couples Suite. Signatur "Aromachologie" massage är uppdelad i vitaliserande eller avkopplande beroende på vilken typ av oljeblandningar och tekniker som används. Spaet har också a hammam för exklusiva våta kroppsbehandlingar. Ett brett utbud av andra terapier finns också tillgängliga, inklusive ansiktsbehandlingar, scrubs, wraps, Ayurveda och indiska huvudmassage. Gör tid i förväg eftersom spa vanligtvis bokas på helgerna.

• Adress: Apollo Mills Compound, intill Lodha Bellissimo, NM Joshi Marg, Lower Parel. Telefon: (22) 2305-9055.
• Öppettider: 11 am till 8 pm
• Kosta: Från 3 250 rupier för en 60 minuters full kroppsmassage. Kroppsinpackningar är 3500 rupier. Fotrefleksologi är 1 500 rupier i 30 minuter. Ansiktsbehandlingar är 4000 rupier. Huvudmassage är 2500 rupier. Hammam behandlingar sträcker sig från 1 500 rupier till 9 500 rupier.
• Vad är bra: Prova den 120 minuters provencalska detoxinghamman-behandlingen eller revitaliserande aromachologie balinesiska och lomi lomi massage.

Areopagus Spa

Areopagus är ett japanskt dagspad som ger unika japanska massagetekniker, härrörande från den gamla behandlingen av Shaitsu. Det innehåller också en blandning av kinesiska och grekiska terapier. (Areopagus är sten nära Aten där en gammal offentlig domstol höll möten). Välj bland olika typer av massagebehandlingar, ansiktsbehandlingar, lera och scrubs samt reflexologi. Massagerna är inriktade på att balansera och rena kroppen. En av de mer ovanliga massagen är Tai Chi Therapy, som är utformad för att förbättra flödet av livsenergier i kroppen.

• Adress: Flera platser. De främsta är Girgaum Chowpatty, Shivaji Park (Dadar) och Juhu.
• Öppettider: 08:00 till 10:00
• Kosta: Priserna börjar från 1770 rupier för en 60-minuters fotreflexologibehandling. 120 minuters signaturmassage varierar från 5 900 rupier till 8 260 rupier. Förvänta sig att betala 2590 rupees till 3,540 rupees för en 60-80 minuters massage.
• Vad är bra: Energy Holds Therapy är en 60 minuters full kroppsmassage som uppfriskar ett trögt sinne och kropp.

Shen Reflexology, Khar

En destination att avspänna, Shen Reflexology erbjuder några av de bästa hand- och fotmassagen i Mumbai, med fokus på specifika tryckpunkter för att gynna kroppen. Tilläggsmassage finns för huvud, nacke, axlar och rygg. Andra behandlingar inkluderar varm stenreflexologi, ansiktsmassage, Shiatsu kroppsmassage och lymfatisk dräneringsmassage.

• Adress: G3, Heera House, korsningen av 1: a och 12: e vägen, mellan Citibank och Madhu Park, Khar West. Telefon: (22) 2605-5578.
• Öppettider: Kl. 11.30 till 9.00
• Kosta: Från 630 rupier för 30 minuters hand- och fotmassage, går upp till 1 980 för en 90 minuters Shiatsu kroppsmassage.
• Vad är bra: Hand- och fotreflexologi-kombinationerna kommer att ge dig känsla föryngrad.

Fyra fontäner De-stress Spa

Fyra fontäner är en populär kedja av överkomliga lyxdagspass i Mumbai-förorterna, med fokus på hälsa och stress. Spaet erbjuder en rad specialpaket och behandlingar för att hantera hälsoproblem som trötthet, sömnlöshet, smärta, ångest och åldrande. Terapierna inkluderar aromaterapi, svensk och thailändsk massage, scrubs, body wraps och ansiktsbehandlingar.

• Adress: Flera platser inklusive Bandra West, Powai, Andheri West och Malad. Telefon för en tidpunkt på vilken plats som helst: 9987004004 (cell).
• Öppettider: 07:00 till 10:00
• Kosta: De flesta terapier prissätts från 1 200 rupier till 3 000 rupier. Det finns rabatter på vardagar, samt medlemskapsplaner.
• Vad är bra: Prova 90 minuter Deep Relaxation Package, som innehåller smärtlindrande massage för ömma muskler och cervical massage för att lindra mental utmattning.

Ärade ära: Metta Reflexology Spa, Bandra

Även om Metta Reflexology Spa saknas i lyx, är det fortfarande värt att vara med på denna lista på grund av dess extraordinära massage terapeuter och feelgood erfarenhet som tillhandahålls. Alla terapeuter på spaet (dess namn betyder "kärleksfull vänlighet") är synskadade och många är helt blinda. Varje terapeut har genomgått ett sex månaders terapi, så att de är kvalificerade. Deras arbete ger dem syftet. Och deras synförlust innebär att deras andra sinnen, såsom beröring, ökar. En annan pluspunkt är att priserna är mycket rimliga. Det är enastående valuta för pengarna!

• Adress: 18 B, Pali Village, Bandra West. Telefon: 9870599923 (cell).
• Öppettider: 10:00 till 8:00
• Kosta: 300 rupier för 30 minuters fotmassage. 400 rupees för en 60 minuters fot, rygg, axlar, huvud och handmassage.