Innehållsförteckning:
I en helkroppsmassage kommer en terapeut att massera hela kroppen under en terapeutisk massage. Sessionerna håller normalt minst 50 minuter vilket ger tillräckligt med tid att arbeta över alla större delar av kroppen som bak, axlar, ben, fötter, armar, händer och nacke.
Vad du kan förvänta
I allmänhet börjar sessionen med att klienten disrobar helt eller bär bara underkläder och ligger med ansiktet ned på ett vadderat bord under ett ark. Terapeuten börjar med rygg och axlar innan man rör sig ner i kroppen. När klienten har vridit sig över ungefär halvvägs genom sessionstiden, arbetar terapeuten tillbaka upp i kroppen, vanligtvis slutar med nacke och axlar och ibland hårbotten. Män kan också få en pectoral massage.
Om det finns ett problemområde som behöver extra uppmärksamhet, till exempel en öm rygg eller täta axlar, be om att terapeuten spenderar mer tid inriktad på dessa problemställen men avvägningen kan vara mindre tid på andra delar av kroppen. För att säkerställa en fullständig behandling av varje kroppsdel, samt fokus på specifika problem, gör ett möte för en längre sessionstid.
Full Body Massage Vs riktade massage
Typer av massage
Spas kan erbjuda massagemassage i en mängd olika specialiserade format.Bland de mest populära är den svenska massagen, som fokuserar på att värma muskelvävnaden för att frigöra spänning och bryta upp muskelknutar. En djupvävnadsmassage efterliknar många av samma rörelser som en svensk massage men med högre intensitetstryck. En varm stenmassage använder uppvärmda stenar placerade längs kroppen för att slappna av täta muskler och låta terapeuten släppa ut tryckpunkter. Det finns även behandlingar som shiatsu, där en terapeut använder sina fötter och står på klienten för att kneda ut stressen från baksidan.
Historia
Den moderna helkroppsmassagen var oerhörd före 1880-talet med ursprung som kommer från den ökända Rest Cure för "neurasthenia", en försvagande melankoli bland samhällets damer i slutet av 1800-talet. Under bäddstiden fick helkroppsmassage för cirkulation och för att öka patientens aptit, ett slags ersättning för motion.
Rest Cure föll i slutändan av favör, men populariteten för allmän massage ökade mycket i början av 1900-talet och betraktades som en del av god hälsa. Vid 1960-talet hade dock gammaldags termer som massagestall, massör och fullkroppsmassage fallit i disrepute och fungerade som kodord för prostitution. Därför började termerna massagebehandling, massageterapeut och svensk massage ersätta de tidigare termerna för massage och terapeuter som övar det.
Spas att undvika
Det finns fortfarande många falska "spa" som fungerar som de gamla massagestallarna i USA. De kommer att ha tecken som säger "fullkroppsmassage" eller "asiatisk massage" eller "fullkropps asiatisk massage" som ett sätt att indikera att de kan erbjuda olaglig sexuell kontakt eller en "lycklig avslutning" under sessionen. Förvänta dig inte en lycklig avslutning om du ber om en helkroppsmassage på ett legitimt spa.
