Innehållsförteckning:
Titta på ingredienserna
Huvudskillnaden med dessa exfolierande behandlingar är ingredienserna. Havsalt är mer slipande. Socker är mer mild. Om du har känslig hud, kanske du vill hålla med en sockerbaserad kroppspolish. Ibland använder spa andra exfoliants. Spaet på Hotel Hershey och Lake Austin Spa erbjuder bägge scrubs med kaffegrund, som pryds för cellulitbehandlingar.
Risbran är en mild exfoliant som du kan hitta i ett asiatiskt tema spa. Ibland kommer en kroppspolska ha jordnöts- eller aprikosskal, men de är grova och aggressiva, så det är inte vanligt i en spa-miljö. Spas använder inte heller produkter med mikrobitar, vilket är dåliga för miljön och mer vanligt förekommande i billiga hushållsprodukter.
Oavsett exfolianten - socker, salt, kaffegrund eller riskli - det är blandat med någon form av massageolja för att hålla den ihop. Det finns också något som gör det ljuvligt underbart. Det kan vara essentiella oljor som kommer att ha någon form av terapeutisk effekt (lavendel för avkoppling, citrus för upplyftande) eller till och med goda livsmedel som är fördelaktiga för huden, som hydratiserande honung, ekologisk pumpa eller lönnsirap. De flesta spa köper badkar av färdigt salt eller sockerskrubba, medan andra gör en punkt att göra egna, vilket alltid är trevligt.
Vad händer under en kroppspolsk
En kroppspole brukar ske i ett vått rum, som har ett kakelgolv och ett avlopp. Terapeuten erbjuder vanligtvis dig engångsunderkläder och lämnar sedan rummet. Hon kommer att instruera dig hur du placerar dig själv på bordet - vanligtvis nedåt under en handduk. Ibland är du på ett speciellt vått bord som har en Vichy dusch överhead. I så fall behöver du inte gå upp för att duscha av skrubben.
Terapeuten börjar vanligen att gnugga exfolianten på ryggen på benen och fötterna, din rygg och ryggarna på dina armar. Du draperas med en handduk eller ett lakan, så bara den del hon jobbar på är utsatt. Sedan vänder du om och hon gör den andra sidan.
Om det inte finns någon Vichy dusch, så går du in i en dusch för att skölja av när terapeuten är klar. Var noga med att skölja noga så att du inte tar lite granuler tillbaka till bordet. Och använd inte duschgel! Det är bra att hålla oljan och aromaten på din hud. Medan du är i duschen kommer terapeuten att lägga rena lakan på behandlingsbordet medan du duschar och går ut ur rummet igen. Du torkar av och ligger nedåt på behandlingsbordet under ett ark eller en handduk. Därefter återvänder terapeuten och applicerar kroppslotion eller olja.
Om spaet gör behandlingen på ett speciellt vått bord, hjälper terapeuten dig från bordet medan hon lägger färskt lakan på för att applicera kroppslotion.
Kroppspolska grunderna
- Vissa spa polar på kroppen i ett rum utan dusch och avlägsna exfolianten med ångade handdukar. Det här kan vara ganska trevligt!
- Du kan få en kroppspole på egen hand, men ofta är det första steget i en kroppsfolie, ofta en tang eller lera.
- Du kan också kombinera en kroppspole med en massage. Låt kroppen polera först eftersom det stimulerar, medan massagen lugnar dig ner. Vissa spa har signaturbehandlingar som kombinerar både kroppspolish och massage.
- Salt och andra exfoliants kan vara slipande och vissa terapeuter har en tyngre hand än andra. Individer skiljer sig också i sin hudkänslighet. Om det känns för hårt, tala upp!
