Miraval Equine Experience

Miraval i Tucson, Arizona, är ett destination spa som är känt för speciella program och spa-behandlingar som du inte hittar någon annanstans. Den mest kända är The Equine Experience, där du interagerar med en häst och lär dig saker om dig själv - hur man hanterar kommunicerar icke-verbalt, med frustration och relaterar sig till alla levande saker

Equine Experience skapades av karismatisk cowboyterapeut Wyatt Webb, som har gjort det på Miraval i många år. Hans idé är att hur du gör en sak är hur du gör det mesta. Så Wyatt eller hans utbildade instruktörer lär dig hur du gör enkla uppgifter med en specialutbildad häst, observera hur du gör det och ge dig feedback.

Miraval mest kända upplevelse

Equine Experience är en av många Miraval-upplevelser som låter dig bygga självförtroende, karaktär och självkänsla genom att få dig ur din komfortzon. Vissa människor som gör Equine Experience har enorm rädsla för hästar, antingen för att de har blivit skadade (trampade sparkade, klev på, du heter det). Vissa människor är oroliga eftersom de aldrig har varit runt en häst. Eller vissa människor är övertygade, då måste man ta itu med motgångar när hästen inte gör vad de vill, när de vill.

Anmäl dig på Equine Experience innan du anländer, eftersom den är populär. En liten grupp människor samlar framåt, går i en bil och kör till en närliggande plats. Där pratar Wyatt eller hans personal med gruppen om vad du ska göra med hästarna, när du sitter i en cirkel under ett tält. Du kan också prata om känslor du kanske har om vad som ligger framåt.

Uppgiften innefattar att plocka ut hästens hovar (vilket innebär att hästen håller sin fot upp). Därefter borstar du hästen, går och sedan lungar den i en sluten ring. Lunging är där du står i mitten av en ring med en piska (ut ur min komfortzon!) Och få hästen att flytta runt dig i en cirkel, med jämn hastighet, ändra sedan riktningar.

Hästen hörs vad du säger

Alla dessa uppgifter kräver icke-verbal kommunikation, och hästen tar upp vad du säger med din kropp. Att vara avslappnad och säker hjälper definitivt. Om du är rädd, preliminär eller bara inte vet hur man berättar en häst vad du vill, antar det förmodligen inte.

Människor som brukar vara i kontroll har ofta svårt om hästen inte samarbetar. Detta är en plats där tårar kan flyta, och mer än en person berättade för mig att The Equine Experience ändrade sitt liv. Tanken är att titta på hur du gör saker och se om det fungerar för dig. Om det fungerar, fortsätt att göra det. Om något inte fungerar, gör det inte längre. Prova något annat (och upprepa tills det fungerar). Och om det inte fungerar, fråga till hjälp …. även om det ses som svagt i vår kultur.

Demonstrationen av perfektionism

Det fanns inte mycket drama i vår grupp, men jag lärde mig fortfarande saker om mig själv. Jag märkte några saker om mig själv när jag gick om de enkla uppgifterna. Först hade jag lite ångest - inte för att jag var rädd för hästen, men för att jag visste att andra människor skulle vara där, och jag vill att allt ska gå 100% rätt, FÖRSTA TIDEN. Nittiofem procent rätt och en inlärningskurva är inte tillräckligt bra för denna perfektionist!

Carolyn kom för att checka in med mig, och jag berättade för henne att jag var tvungen att arbeta med hästen för att få det att lyfta sina hovar. "Du har gjort fyra hovar och vissa människor har inte ens fått en," sa hon. Sedan minskade jag vad jag hade gjort. "Jo det beror på att jag har varit runt hästar tidigare." Det var intressant att observera att jag inte skulle låta mig själv ha en känsla av prestation, även när jag fick det resultat jag ville ha. Borsta och gå på hästen var också väldigt lätt för mig.

Ring upp eller ner för att få det resultat du vill ha

Sedan kom lungning, som jag aldrig gjort tidigare. Carolyn förklarade att det kräver att du använder din avsikt och energi för att kommunicera med hästen och be om att gå runt ringen och ändra riktningar. Hästen (och - stor överraskning! - Andra vi kommunicerar med) svarar verkligen på energi vi lägger ut. En kvinna var till exempel super angelägen och hästen fortsatte att gå snabbare och snabbare. Carolyn sa att det är möjligt att "ringa ner det" eller "ringa upp det" för att få det resultat du vill ha. Detta är så viktigt att komma ihåg.

Efter övningarna var det lite "bearbetning" när vi samlades tillbaka under tältet. Jag insåg att min perfektionism tar det roliga ur saker.

Equine Experience kostar $ 45 avgift för 2 timmar om du är ledd av Wyatts personal och $ 150 om du gör erfarenheten av Wyatt själv i en grupp begränsad till 10 personer. Du kan också ta en två timmars "mindful ridning" öken spår rida för $ 105.

Jag rekommenderar även Webbs bok, "Det handlar inte om hästen: Det handlar om att övervinna rädsla och självförtroende". Han har inga problem med hästarna, men mötte hans demoner över på Miraval's high ropes kurs!

Kontakta Miraval:
5000 öst Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Telefon: 800-232-3969 eller 520-825-4000