Innehållsförteckning:
Dessa dagar försöker vi alla leva en hälsosammare livsstil, både hemma och borta. Snabbmatskedjor är snabba, relativt billiga och överallt, så det är så lätt att falla i en snabbmatruta när du är på semester. Men med bara en liten planering kan du spåra hälsosammare, billigare alternativ som är säkra på att behaga barn, även krävande ätare, lika mycket som deras föräldrar. När din familj är på farten, sätt dessa alternativ på din gå till lista.
Livsmedelsbutik Delis
De flesta livsmedelsbutikerna har delikatesser där du kan hitta friska, nyberedda matlagssallader, smörgåsar och till och med sushi. Det kostar inte mer än vad du betalar för en måltid ute på en stor hamburgare eller pizzakedja. Innan du lämnar, plocka upp några hälsosamma förpackade mellanmål för bilen. Om det finns en park i närheten, har du möjligheter till en picknick.
Mat lastbilar
Inte längre bastionen av oljig stadsgata, matbilar är nu fast etablerade i det friska matuniverset. Städer från DC till LA skryter nu gourmetmatbilar som erbjuder välsmakande, trendiga och hälsosamma erbjudanden. Du hittar även friska matbilar på Disney World. Barn brukar älska dem eftersom de är snabba och roliga för måltider på språng. Använd TruxMap-appen för att hitta matbilar i den stad du besöker.
Bonde marknad
Jordbrukarnas marknader i städer och till och med små städer är ett enkelt sätt att hoppa på den "äta lokala" rörelsen. Med ett urval som går långt bortom producerar marknaderna underbara leverantörer av lokala ostar, kokta kött och bröd samt tillagade smörgåsar, pastarätter, sallader och desserter.
Diners
Med sina expansiva dagstidningar menyer gör det lätt för även din pickiest matare att hitta något som ser aptitret ut. De är också underbara för människor som tittar och njuter av den lokala atmosfären. Medan diners kan tyckas vara en brainer till frukost, reglerar du dem inte som ett billigt alternativ för andra måltider också.
Hälsosammare snabbmat val
Inte alla snabbmat skapas lika. Några viktiga snabbmatskedjor, som Subway och Panera, har hälsosammare menyer än andra kedjor när det gäller näring och kalorier. Och inom varje kedjans meny finns ett spektrum av ohälsosamma till hälsosammare snabbmat. Även om du hamnar i världens största snabbmatskedja, vet du att det är möjligt att välja en McDonalds måltid för mindre än 500 kalorier.
