Lär dig att åka en cykel i en vuxen cykelklass

Om du aldrig lärt dig att cykla men vill lära dig, finns det klasser tillgängliga för dig, oavsett din ålder. Faktum är att du kan hitta gratis vuxna cyklingskurser i många delar av USA. Att döma från populariteten hos dessa vuxna cykelklasser är inte den enda personen som vill lära sig att cykla och njuta av att utforska på två hjul.

Varför ska du lära dig att cykla?

Det finns många anledningar att lära sig att cykla på. Cykling är ett bra sätt att komma i form och stanna så. Det är också ett bra sätt att se världen. Många städer, inklusive Montreal, Paris och Washington, DC, har cykeldelningsstationer på flera platser, så att du kan se staden utan att behöva gå igenom krångel med att ta med din egen cykel. Du kan också ta en cykeltur med en grupp cyklister. populära destinationer inkluderar Frankrike, Italien, Irland och Vermont.

Vad händer vid en lära att åka klass?

Klasslängden varierar, men i en typisk cykelklass lär du dig att balansera, styra och stoppa cykeln, först utan pedaler och sedan med pedaler. Din instruktör lär dig att glida, stoppa, vända, styra i en cirkel och utföra en säkerhetskontroll på din cykel. Du kommer att lära dig med andra vuxna och kanske med äldre tonåringar, inte med barn.Förvänta dig att din klass går från två till fyra timmar.

Behöver du ta en cykel för att ta en klass?

Du kan ofta låna eller hyra en cykel att använda i din cykelklass. Du kan läsa om hyreskostnader när du registrerar dig för kursen. Om du har en cykel, se till att det är rätt storlek för dig.

Måste du ha en hjälm?

Ja det gör du. Många klasslokaler lån eller hyror, men vissa kräver att du köper din egen. Om du bär en hjälm när du cyklar kan du rädda dig från allvarliga skador och även från döden.

Vad lär du att åka klasser kostar?

Priserna varierar. Många vuxna cykeltävlingar är gratis. Vissa kostar $ 60 till $ 90. Privata lektioner kostar $ 40 till $ 60 per timme av instruktion.

När och hur ska du anmäla dig till klassen?

Registrera så långt i förväg som möjligt. Vuxna cykling klasser är extremt populära. Du kan vanligtvis registrera dig online eller via telefon. Om du registrerar dig och upptäcker att du inte kan delta i din klass, var god och ringa och avboka din registrering så att någon på väntelistan kan ta plats.

Hitta mer information

Besök eller ring en lokal cykelaffär och be om information om vuxna cykelklasser. Du kan hänvisas till en lokal eller regional cykelförening eftersom de flesta cykelklasser sponsras av dessa föreningar.

Till exempel:

Atlanta Bicycle Coalition erbjuder True Beginners cyklingskurser för vuxna. Klassen på fyra timmar är gratis och erbjuds på två lördagar. Du måste RSVP för klassen.

I Chicago erbjuder amerikanska cyklistförbundet privata klasser för första gången cyklar. Dessa privata lektioner kostar 60 kronor per timme, men på ligas hemsida står det att det bara tar bara två eller tre timmar att lära sig att åka. Du måste ta med din egen hjälm. Lektioner erbjuds inte på vintern.

Cykel New York erbjuder Lär dig att åka - Vuxna klasser på helger och kvällar. De fria, två timmars vuxna cykelklasserna hålls inomhus under vintern och utomhus på vår och sommar. Låncyklar och hjälmar finns tillgängliga. Fler avancerade klasser finns också, och de är också gratis.

San Francisco Bicycle Coalition erbjuder gratis fyra timmars vuxen Lär dig att åka klasser på helgerna. Du kan hyra en cykel från City Ride Bike Rentals om du inte har en egen.

Washington Area Cyklistföreningen erbjuder Lär dig att åka och trygga City Cykeltimer på lördagar och söndagar på olika platser. Dessa klasser varar tre timmar och kostar $ 85 till $ 90. Cykel- och hjälmuthyrning ingår. Registrera tidigt klasserna fyller sig extremt snabbt.