Vandringssäkerhet: 10 spårsträngar att undvika i Asien

Vandring och vandring i Asien är fantastisk. Men i motsats till att slå spåren hemma, presenterar Asien några ytterligare utmaningar som kan förstöra ett annat utmärkt äventyr. Att veta grunden för vandringssäkerhet är nyckeln till att hålla små situationer från kaskad till överlevnadssituationer.

Från dagsturer till övernattningar och vulkanförstörningar, kommer du aldrig att springa ur djungler och regnskogar att utforska i Sydostasiens tropiska klimat. Vid högre höjningar får Nepal och Nordafrika ditt hjärta att dölja (bokstavligen) med obegränsade äventyrsmöjligheter i Himalaya.

Vildmarksexperter är överens: Överlevnadsscenarier utlöses sällan av en enda katastrofal händelse. Dåliga situationer orsakas oftare av en till synes liten sekvens av saker som går fel samtidigt. Att vara förberedd - och att veta de verkliga hoten på din vandring i Asien - är nyckeln.

• Räddas inte

  

  Låt alltid någon veta vart du ska och när du förväntar dig att återvända. Dessa kan vara grova uppskattningar, men alltid berätta för någon.

  Om något oväntat och otänkbart händer, skulle någon vilja veta om du behövde rädda? Din frälsning får aldrig komma om de inte vet att du behöver dem att komma.

  Även när vandring med andra, låt någon stanna kvar där vet du var du ska. Att berätta sina nära och kära på andra sidan världen via telefon eller e-post är inte tillräckligt bra. En lokal person bör veta om du är försenad.

  Besök parkkontoret eller turistmyndigheten för en karta; berätta för en ranger eller någon ansvarig vilken tid du förväntar dig att återvända. Åtminstone berätta receptionen på ditt hotell eller pensionat om dina äventyrsplaner så att de kan varna myndigheterna om du misslyckas med att återvända.

  Telefoner kan bli skadade och batterier kan dö. Gör inte det vanliga misstaget att förlita sig enbart på tekniken som ett medel för att söka hjälp.

• Att inte kunna gå ut

  

  De flesta överlevnadsscenarierna börjar inte som stora äventyr. de börjar ofta som dagsturer som går fel på något sätt (t ex väderförändringar eller skador hindrar dig från att komma ut före mörkret).

  Den första regeln för vandringssäkerhet är att förberedas för det oväntade. Även om du bara går på en dagsvandring, ta en liten ficklampa om du inte är. Även om du är säker på att du vet vägen, ta med dig en karta ändå.

  Vandring med någon annan fördubblar din chans att överleva. Det är inte bara att dela äventyret med någon gör det roligare, så gör det mycket bättre dina odds att komma ut om något oväntat händer.

  En enkel sprained fotled kan bli en allvarlig situation om vandring ensam. Att ha en partner att gå till hjälp kan göra skillnaden. Dessutom är två hjärnor bättre än en: Någon kanske inser att spåret inte längre är känt i tid för att vända sig innan du går vilse.

• Myggor-Borne Illnesses

  

  Även Sydostasien har gott om giftiga ormar, myggor är tekniskt det farligaste djuret i djungeln. Veta din verklig fiende!

  Dengue feber, en myggburen sjukdom, är epidemi i Sydostasien. Myggor som bär malaria brukar bita på natten, men dengue-bärande myggor biter under dagen när du kommer att vara på spåret. En enda bit kan förstöra hela din resa.

  Realgiskt är denguefeber ett mycket större hot än malaria för turister i Asien. Det nya denguevaccinet är problematiskt och rekommenderas endast för personer som redan har smittats av denguefeber en gång.

  Zika är bara en av de många myggburen sjukdomarna i Asien.Den bästa strategin är enkel: Förhindra så många myggbett som möjligt. Trots värmen, täck så mycket hud som möjligt, och använd på nytt repellent ofta, särskilt efter att ha svettat mycket.

• Running Out of Daylight

  

  Även om du förväntar dig att vara tillbaka före mörkret, bära en ljuskälla eller två.

  Dagsljus är din viktigaste resurs på spåret. Livet blir kallt, förvirrande och farligt utan det.

  Bygg alltid in en tidsbuffert och vet att spåret kan bli mörkt (t ex solen sjunker bakom berg eller skogsbalk) långt före vad du tycker är officiell solnedgångstid.

  Ett misstag som oskyldigt som att ta en fel vändning kan kosta dig mer dagsljus än förväntat. I svagt ljus, bergiga stigar med utsikt vända sig från välsignelser till farliga faror. Var förberedd med några enkla saker som hjälper dig att komma igenom en oväntad övernattning så att du kan komma ut säkert vid första ljuset.

  Spår är svårare att se i det svaga ljuset av regnskogsbotten. Ha minst en extra klädsel som du kan lägga på när temperaturen sjunker vid solnedgången.

• Uttorkning

  

  Även att bli lättdoftad gör koncentrationen svårare och kan göra att du fattar dåliga beslut. Irritabilitet är en av de tidiga tecknen på uttorkning.

  Förväntas att svettas mer än du trodde var möjligt i Asiens fuktiga djungler och skogar. Du kan leva utan många saker, men vatten är inte en av dem!

  Även om det är besvärligt, bära mer vatten än du tror du behöver, och stanna så mycket som möjligt i skuggan. Ha ett tillförlitligt sätt att behandla vatten (t.ex. klordioxid eller ett Sawyer-filter är billiga nödlösningar) i din överlevnadssats för sinnesfrid.

  Även om du dricker så mycket vatten som möjligt, kommer förlusten av elektrolyter i en djungelmiljö också att leda till en stadig minskning av energi. En näringspaket energi bar kan ge dig den boost som du behöver för att krympa ur en dålig situation.

• Allvarlig solbränna

  

  Applicera solskyddsmedel efter applicering myggavvisande medel; DEET kommer att försvaga ditt SPF-skydd.

  Svår solbränna är inte bara något som förstör ön semester, det kan faktiskt oförmåga dig. Om du blir förbränd, kommer din kropp att känna och fungera som om du har haft en allvarlig skada.

  Solen är långt starkare i Sydostasien nära ekvatorn; bära en högre SPF än du använder hemma och återanvända ofta. En hatt och solglasögon med UV-skydd är väsentliga. Du kan Får faktiskt brinna genom tunna, lätta tyger om de inte är klassade för UV-skydd.

  Kvalitets solskyddsmedel är ofta dyrare i Asien, och mycket av de saker du hittar i avlägsna områden är falskt eller utgått. Lägg till solskyddsmedel till listan över saker du borde ta hemifrån i stället för att du ska köpa lokalt.

• Insekter och giftiga växter

  

  Om inte absolut nödvändigt, rör inte något när du går i djungeln!

  De flesta dragare är klara nog att inte äta mystiska växter som finns på spåret, men det finns andra sätt att de kan orsaka problem. Många växter i Asien har naturliga försvar som ger dig en obehaglig utslag. Om du inte är botaniker och vet vad du hanterar, är det inte nödvändigt att röra växter.

  Antihistamin (Benadryl är ett populärt varumärke) piller och hydrokortisolkräm bör vara en del av din första hjälpenpaket för Asien om du har en allergisk reaktion mot någon ovänlig flora. De hjälper dig också om du är biten eller stuck av något.

  Även om en växt är ofarlig kan det vara hemma att bita insekter som myror. Undvik att lägga händerna på träd eller använda vinstockar för att stabilisera dig på brant terräng.

• Dålig förankring

  

  Många farliga situationer som uppstår vid vandring i Asien beror på oväntade glidningar och faller.

  Även om flip-flops är det standardfodral som valts i Asien, är de inte lämpliga för vandring och kryptering. Vulkanskiffer kan vara skört och lös; Turister dör varje år medan de klättrar på vulkaner på platser som västra Sumatra.

  Tunga regn kan skapa "rännor" och tvättar i djungelmiljöer. En enkel glida kan skicka dig glidande och tumbling längre än väntat.

  När du går genom långa gräs, använd en vandringspinne eller håll dig fast vid marken framför dig. Hål, trencher och även rena droppar kan döljas.

  Var försiktig när du gör kryssningar, även om de är grunda. Alger kan göra att stenar blir extra hala.

• Monkeys

  

  Även en bit eller rep från en apa kan leda till feber eller infektion. alla biter kräver rabiesbilder.

  Ja, apor är ett faktiskt hot när du vandrar i Asien! De är skrämmande underhållande på platser som Ubud på Bali, men de kan vara aggressiva på spåret.

  Du kommer sannolikt att stöta på många arter av apor under vandring i Asien. Sydostasiens makaroner är i synnerhet nyfiken och kan ibland verka aggressivt om du bär mat.

  Även om en bit inte är allvarlig, har rabies noll överlevnad, och symtom visas inte förrän det är för sent. Om du är biten måste du avbryta ditt äventyr och ta dig till en klinik direkt.

  Apor har en otrevlig luktsinne; all mat du bär - även oöppnad - kan ge mycket uppmärksamhet på spåret! Släpp omedelbart allt som en apa tar tag i. Tyvärr gäller detta till och med på din dyra kamera. Att spela dragkamp kan resultera i en bit.

  Tips: Om en apa i naturen visar tänderna till dig, leker det nog inte för din kamera!

• Dåligt väder

  

  En tidig start ger dig extra tid att komma ut om vädret eller något annat går fel.

  Oväntat väder är den främsta mördaren av äventyrsresenärer i Asien, och inte bara under vandring i snöiga Himalaya.

  Även under torrperioden kan väder vara oförutsägbart, särskilt kring berg och vulkaner. En solig dag kan snabbt bli en mardröm.

  Tungt regn kan komma i monsunvolymen, vända stigar till leriga floder som är svåra att följa utan att falla. Tidig morgonstart är bäst. De flesta åskväder tenderar att dyka upp i eftermiddagen.