Innehållsförteckning:
Koreanska kroppscrubs är en viktig del av den traditionella koreanska kulturen. I koreanska badhus, kallad jimjilbang, går människor en gång i veckan för att bastu, ånga, suga och skrubba varandra med glittrande vantar.
Här i USA utförs koreanska kroppscrubs av spa terapeuter - och de är mycket effektivare än amerikanska stilskrubbar eller kroppscrubs. Koreanska kroppscrubs görs också i samband med en resa till ett koreansk badhus eller spa, där du spenderar tid i bastur, ångbad och bad. Detta hjälper till att förbereda huden för skrubben.
Vad händer under Korean Body Scrubs
Först lämnar du dina skor och kläder bakom, och om det är samma könens koreanska badhus eller spa, kommer du förmodligen att gå runt buck naken. Du sköljer i duschen, men använd inte tvål.
"Traditionellt framställs koreanska kroppsskrubb genom att klienten suger i varmt till varmt vatten", enligt Myung Yi, ägare till Juvenex Spa, en koreansk spa-pionjär på Manhattan. Tio till femton minuter är ett minimum, men längre är bättre. Det mjukar upp huden och förbereder den för skrubbning!
På Juvenex kan du göra ett lyxigt privat varmt bad del av behandlingen med ett tilläggsbad, eller du kan suga i de olika poolerna som finns tillgängliga. Därefter rekommenderar de lite tid i muggarna ångrummet. Mugwort används som örtmedicin och örtte i Korea, och det främjar avgiftning.
Den intensiva koreanska reningsprocessen, kallad session, innebär att gnidas överallt med en koreansk italiensk handduk (och nej, det är inte en automatisk korrigering). Det är en färgstark, tunn mitt med en sandpapperliknande konsistens för att skrubba bort kroppen av all smuts och lager av död hud som ackumuleras naturligt.
Myung Yi sa att koreanerna använder vatten, skrubbande vantar och mjölk (som har mjölksyra, en exfoliant) eftersom det är mildare på huden än havsalt och får bättre resultat. Jag blev verkligen övertygad av resultaten. Den koreanska kroppen skrubbar hjälper också till hela avgiftningen genom att ge huden en noggrann rening, säger han. Och det förbättrar blodcirkulationen, vilket gör att huden är friskare.
Den döda huden kommer av i tunna gråa repar
När jag fick min koreanska kroppscrub på Juvenex tog min terapeut mig bakom en partiell vägg, där jag fortfarande kunde höra chit-chatt i resten av spaet. Koreanska spa är mer sociala än amerikanska spa. Jag låg på ett massagebord i en engångs baddräkt, och terapeuten dösade mig med vatten, sprutade varm mjölk på mig och sprang ett par exfoliating vantar över mina ben.
Åh, skräcken. Hon visade mig hur de döda hudcellerna rullade upp i tunna, gråa rep och jag kunde inte tro hur mycket som kom ut kom av. Ibland kunde jag känna den gamla huden på bordet som smulor.
Heidi var ingenting om inte noggrant. När jag låg på min framsida, sträckte hon ut mina armar för att exfoliera minaarmhålorna. Ingen har någonsin gjort det förut. Jag låg på båda sidor, med ett knä böjd så att hon kunde exfolieramina inre lår. En annan först. Då vred hon mig några gånger eftersom jag hade så mycket att exfoliera. Det är lite pinsamt för ett spa som vanligt som jag.
Jag ville fortsätta titta på vad hon fick av, men hon berättade för mig att slappna av. När ingen hud kom ut, meddelade hon sig nöjd och hällde skålen efter en skål med varmt vatten över mig för att tvätta bort den döda huden. Det var utsökt.
Hon sköljde mig med mjölk, som är närande för huden. Hon placerade tunna skivor cool organisk gurka på mitt ansikte och gav mig en grundlig hårtvätt. När jag var färdig har jag aldrig haft en bättre kroppscrubbning. Det lämnade min hud känns mjukare och - verkligen - yngre utseende.
Därefter kan du fortsätta detoxprocessen med tiden i en koreansk bastu. Nu när din hud är knirkig ren blir det lättare och mer fördelaktigt.
