Innehållsförteckning:
En psykisk massage är en specialbehandling spa behandling där du får mycket mild massage och energi arbete som ger dig känsla balanserad, centrerad och stöds. Under den psykiska massagen ger terapeuten dig muntlig återkoppling om vad de uppfattar i din kropp och hjälper dig att släppa ut gamla mönster och utveckla friskare genom medvetenhet och beröring.
Psykisk massage handlar inte om att förutsäga framtiden eller vad som helst "psykiskt" kan göra, enligt Bhadra Ruttiger, som ger en psykisk massage på Mii Amo, en destination spa vid förtrollning i Sedona, Arizona.
Den psykiska massagen utvecklades av Sagarpriya (tidigare känd som Roberta Delong Miller) medan han instruerade massageprogrammet vid Esalen Institute. Hon skrev sin första bok, "Psykisk massage" , 1975. Sagarpriya säger att psykisk massage är ett sätt för terapeuten att dela kärlek genom karosseri. Klienten känner sig accepterad som han är, slappnar av och upplever förtroende.
"Psykisk massage handlar om medvetenhet, meditation och verklig omvandling", säger Bhadra, som utbildades av Sagarpriya 1984. "Det är till hjälp om personen verkligen är intresserad av att lära känna sig bättre. Det är ingen behandling du borde bok att bli underhållen. "
Min psykiska massage på Mii Amo
Jag fick en psykisk massage från Bhadra på Mii Amo i Sedona, som är känd för sina metafysiska spa-behandlingar. Den psykiska massagen ägde rum i ett vackert behandlingsrum som hade en spektakulär utsikt över kanjonens väggar som spaet är känt för. Vi började med att sitta mitt emot varandra och ha en chatt. "Vad är dina förväntningar?" Bhadra frågade. "Jag har ingen," sa jag. "Vad är möjligheterna?"
Bhadra sa att om det fanns en fråga som jag ville ha tydlighet på skulle det vara en bra tid att ta upp det. Jag pratade om ett ämne som han har mycket erfarenhet av - arbetar med en andlig lärare - och han gav mig praktiska råd och insikter. Efter 15 eller 20 minuter bjudde han mig att komma på massagebordet, vända ner och lämnade rummet så att jag kunde ta av mig min klänning.
När han kom tillbaka, fortsatte jag att prata - tydligen hade jag mer att säga! - och han fortsatte att dela sin synpunkt som han gjorde mycket mild massage och energi arbete. Han påpekade att min "rädsla och osäkerhet" var placerad runt mina axlar (alltid knuten och knuten) och den nedre delen, i det område som motsvarar den andra chakran, hade jag mer en känsla av "knowing" och självförtroende .
Han fick mig att vända på min rygg, som du skulle i en typisk massage, och fortsatte att ge mild massage och karosseri. Vid en viss tid blev jag tyst och bara upplevt arbetet, och i slutet kände jag mig mycket mer balanserad, centrerad och hel.
Enligt Bhadra återkopplar psykisk massage dig med den delen av dig själv som ligger bortom alla problem och konflikter. "Det stödjer ett viloläge inom dig själv, där du känner dig avslappnad och du vill inte ändra någonting för att ögonblicket är fullt och komplett."
Efter min psykiska massage tog jag en två timmars tupplur och nästa dag tillbringade mycket tid vid poolen och tittade på de häpnadsväckande klipporna. "Det är till hjälp att Mii Amo är en mycket skyddad miljö och att människor har lyx att ta tid att vila och integrera", säger Bhadra. "En atmosfär av meditation hjälper till att omvandla och integrera."
Vad ska man leta efter i en psykisk massageterapeut
Om du vill ha ett psykiskt budskap, fråga om terapeuten är utbildad och certifierad av Sagarpriya. Utbildningarna är bara öppna för personer som har många års erfarenhet av meditation och har intervjuats för att säkerställa att de har en hög grad av integritet. "Det kan finnas människor där ute som kallar sin psykiska massage, men har inte träningen, säger Bhadra.
