Bästa spa med vandringsmöjligheter

Wellness är en massiv reseutveckling de senaste åren och många retreats ser ut att blanda naturen i deras träningspass och meditationsprogram. Så, om du hellre vill passa på semester än lata poolen, kan en av dessa kurorter vara mer din stil. Vissa blandar sig bäst av båda världarna genom att erbjuda ett fridfullt spa såväl som mil av stora vandringsleder. Inte bara kommer deras guidade vandringar att pumpa upp din hjärtfrekvens, men de tar dig också genom några vackra landskap.

Rancho La Puerta, Tecate, Mexiko

Rancho La Puerta, som startades 1940-talet av Edmond och Deborah Szekely, är en av de första destinationen spa. Det är bara en timmes bilresa från San Diego, bara fyra miles över gränsen från Kalifornien. Rancho La Puerta har fem olika vandringar som går ut varje dag, inklusive den populära Organic Garden Breakfast Hike, som är en tidig morgonvandring till trädgården och matlagningsskolan, där en fantastisk frukost spridning väntar. Den utmanande vandringen upp Mount Kuchumaa inkluderar en 800-fots klättring som kommer att lämna dig andfådd, liksom de bländande vyer.

Red Mountain Spa, St. George, Utah

Bara en två timmars bilresa från Las Vegas, Red Mountain Resort i St. George, Utah, är känd för sitt vandringsprogram. Red Mountain Spa ligger vid ingången till state parken Snow Canyon, och erbjuder mer än 60 vandringar på 40 spår, vilket gör det till det mest omfattande vandringsprogrammet i sydvästra. Välj mellan tre olika nivåer varje morgon-trekker en, två och tre-med hastigheten, klättra och avståndet blir svårare. Explorer vandringar är mer lugn, så du kan sluta ta bilder eller kolla ut petroglyphs.

Annars är utmaningsvandringarna längre med högre höjder och uthållighetsturer (det svåraste alternativet) är en snabb uppstigning av branta kanjoner.

Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts

På samma sätt som sin systerfastighet i Tucson, är Canyon Ranch i Lenox rankad som en av Amerikas bästa hälso- och friskvårdspass. Centrerad kring en italiensk herrgård från 1890, har det omfattande komplexet en omfattande expertpersonal hos läkare, livsledande terapeuter, nutritionister, motionfysiologer, fysioterapeuter och andliga hälsovårdsrådgivare för att hjälpa dig att bli friskare på alla nivåer. Från avkopplande natur går till alla 16-mils vandringar, Canyon Ranch Lenox rymmer alla träningsnivåer.

Det rullande Berkshire Mountains ger en underbar bakgrund för de fyra eller fem vandringar som planeras dagligen.

Golden Door, Escondido, Kalifornien

Golden Door är ett ultimat exklusivt destinationsspad som är avskilt på 377 hektar i norra San Diego County. Det erbjuder en rad vandringar varje morgon som skräddarsys för att passa kunden, allt från en kort platt äng vandring för någon med höftproblem till en åtta mil bergsklättring för super-passformen. Det finns också en eftermiddagsvandring tillgänglig.

Miraval Catalina, Arizona

Miraval är en standout spa getaway som har lockat stjärnliga gäster som Oprah Winfrey. Det ligger i den lummiga Sonoran-öknen norr om Tucson och har käftande utsikt över Santa Catalina-bergen. erbjuder två guidade vandringar (nybörjare och mellanliggande / avancerade) varje morgon. Vissa vandringar lämnar från fastigheten och några du kör till. Du kan också använda en spa kredit mot en privat guidad vandring anpassad till din träningsnivå och natur önskningar.

Ashram, Calabasas, Kalifornien

Detta rigorösa viktminskningspass rymmer bara 13 personer i taget för ett veckoprogram. Det omfattar 10 till 15 miles av obligatorisk vandring varje dag i Santa Monica Mountains, mycket av det uppförsbacke. Men i slutet av eftermiddagen kan du vila dina trötta muskler genom att hänga i de dagliga massagen.